miércoles, 18 de febrero de 2015

RECOMENDACIONES PARA VIVIR 120 AÑOS O MÁS


Las personas que han llegado a una edad más adulta algunas hasta los 120 años, dicen que dormir 8 horas por la noche, es  muy bueno para poder llegar a esa edad, también comer equilibradamente, y  hacer  la siesta y estas personas viven en países como Escocia y Inglaterra.
La vejez no es ningún impedimento para aplicar estas recomendaciones aunque en  España mucha gente no llega a tanta edad.


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