LA HIPNOSI COM A RECURS

Hola! El meu nom és David Beneyto, i sòc Sindini el mag. Bé, em presente un poc més.

Porte fent màgia des de fa uns quants anys. A més a més he fet molts cursos d'hipnosi amb alguns dels millors hipnotistes de món, i ara estic fent estudis sobre la sugestió. Aquest post serà breu, i espere que vos resulte útil. Vos comentaré una de les classes que imparteixc a la meva acadèmia de magia i hipnosi: Supervimagia.

Em dedique professionalment a la hipnosi teatral, també coneguda hipnosi d'espectacle, però també he cercat informació sobre la hipnosi com a recurs per a poder paliar l'ansietat. Però... Si no conec a cap hipnotista, com puc usar-la?

Doncs la resposta és molt senzilla, però té el seu mini mètode. No cal ser professional per a poder fer-la servir. Però cal estar convençuts de que va a funcionar.

Primer vos resolc uns dubtes:

➔  La hipnosi es perillosa? No, en absolut, en cas deser teatral és molt divertida sempre que ningú acabe fent el ridícul.

➔  Em quedaré inconscient, o almenys semi-inconscient? En cap moment, la hipnosi és tot el contrari. És a dir, un estat de molta relaxació i super-concentració que permet un apli marge de comunicació.

Com hem dit, és un ampli marge de comunicació, creat per un estat de super-concentració i relaxació. Per tant hem d'aconseguir relaxar-nos tot el que es puga. Un cop ho hem fet, necessitem pensar que se'ns va l'ansietat, però... si hem dit que és un estat de concentració! Doncs sols hem de concentrar-nos en la sensació que necessitem. En aquest cas, lluitar contra l'ansietat. És important recordar que hem de mantenir una relaxació tant profunda com pugam. Jo recomane que cada cop que expirem, pensem que estem un poc més calmats/des i portem la relaxació i la concentració a parts similars. És important pensar tranquil·lament que ens anem relaxant, i no pensar-ho amb nerviositat, és un métode que requereix tranquil·litat física i mental.

Jo, porte uns quants anys fent-la servir. és molt similar a una relaxació comú, però a molta gent li sembla un poc més útil atacar el que sents d'aquesta mena que intentar sols fer-ho amb una relaxació. A més pots pensar en un viatge relaxant, o en un paisatge o en més llocs i accións per a relaxar-te més profundament. Si no saps com començar, t'adjunte un vídeo de Juan Dharma en youtube, que té àudios molt més profunds. Poc a poc si vols pots començar a fer-te induccions per i altres detalls com profunditzacions...

Et recomane que sols uses la hipnosi a ús propi, i no a la resta de gent si no estàs qualificat/da.

Espere que us semble útil. Qualsevol cosa podeu buscar-me a internet i preguntar-me els dubtes que tingau. Una màgica abraçada!